Schmerzen - mit Thilo & Melanie von "bewegungswert" (#65)

Shownotes

Laut der „Deutschen Schmerzgesellschaft“ leidet etwa jeder dritte Mensch in Europa unter Schmerzen. Sie sind der häufigste Grund, weshalb Menschen zum Arzt gehen. „Krasse“ Zahlen wie ich finde - und Anlass, sich mal genauer mit dem Thema Schmerzen zu befassen. Das mache ich im Gespräch mit Thilo Füller und Melanie Suckow von „bewegungswert". Thilo hat eine „etwas andere“ Physiotherapiepraxis: Im Mittelpunkt steht nicht etwa die Behandlungsliege, sondern ein Tisch!

In dieser Ausgabe der „Freitagsspitzen“ bekommt Ihr Antworten auf folgende Fragen:

• Was sind Schmerzen eigentlich und wie entstehen sie?
• Warum ist eine ganzheitliche Betrachtung bei der Behandlung extrem wichtig?
• Können Schmerzen „normal“ sein?
• Wie verhält es sich mit Schmerzmitteln?
• Ist bei Schmerzen eher Bewegung oder Ruhe hilfreich?

Das und noch viel mehr gibt es in dieser Folge der „Freitagsspitzen“!

Disclaimer: Die hier im Podcast besprochenen und per Link dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Sie erheben zudem keinen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Ebefalls ersetzt der Podcast keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens!

Weiterführende Informationen aus dem Podcast:

Website von Thilo Füller - https://bewegungswert.de/

Allgemeine Patienteninformationen zu Schmerzen: https://www.schmerzgesellschaft.de/patienteninformationen

Funktion von Schmerzen https://www.painrevolution.org/painfacts -> German (Essential Pain Fact 4; Pain Revolution, University of South Australia, Kaurna Country, Adelaide, Australia.)

Verletzung ohne Schmerzen https://www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2010.0407 (Elliott, J., Fleming, H., & Tucker, K. (2010). Asymptomatic spondylolisthesis and pregnancy. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 40(5), 324-324.)

Anhaltende Schmerzen für Laien https://gesund.bund.de/chronische-schmerzen

Aktuelle Empfehlungen zu Behandlung von muskuloskelettalen Schmerzen https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0178621 (Babatunde, O. O., Jordan, J. L., Van der Windt, D. A., Hill, J. C., Foster, N. E., & Protheroe, J. (2017). Effective treatment options for musculoskeletal pain in primary care: a systematic overview of current evidence. PloS one, 12(6), e0178621.)

Hirnveränderungen bei Schmerzen https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521694219300804 (Diers, M. (2019). Neuroimaging the pain network–Implications for treatment. Best Practice & Research Clinical Rheumatology, 33(3), 101418.)

Empfehlungen zu körperlicher Aktivität/Bewegung (s. Anhang physical-activity-factsheet …) https://cdn.who.int/media/docs/librariesprovider2/country-sites/physical-activity-factsheet---germany-2021.pdf?sfvrsn=1faf11c9_1&download=true

Wirkweise von Bewegung bei Schmerzen (s. Anhang PIIS152659 …) https://www.jpain.org/article/S1526-5900(18)30456-5/fulltext (Rice, D., Nijs, J., Kosek, E., Wideman, T., Hasenbring, M. I., Koltyn, K., … & Polli, A. (2019). Focus Article.)

Wissen über Schmerzen kann Schmerzen lindern https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09593985.2016.1194652?scroll=top&needAccess=true (Louw, A., Zimney, K., O’Hotto, C., & Hilton, S. (2016). The clinical application of teaching people about pain. Physiotherapy theory and practice, 32(5), 385-395.)

Fotocredit: Thilo Füller / bewegungswert

----- Über die Freitagsspitzen ------

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